Мясников поздравил россиян с Днем физкультурника

С Днем физкультурника, который отмечается 13 августа, россиян поздравил врач и телеведущий Александр Мясников. Соответствующий пост он опубликовал в своем Telegram-канале.

«Поздравляю всех, кто рано проснувшись, невзирая на боль в суставах и мышцах, на тяжелую голову и какую-то особенную именно сегодня слабость, идет к турнику, берет гантели или одевает кроссовки для бега! Тех, для кого нет плохой погоды или тяжелых дней: все дни тяжелые и это не может быть отговоркой для пропуска занятий! Тех, кто давно не считает своих лет и понимает, что их жизнь — это движение! У нас мозоли на руках, потянуты связки и бунтуют суставы, но мы молоды и всегда готовы!» — написал Мясников.

Ранее телеведущий поделился советами для россиян «от 40 до 90 лет». Этой категории людей предложили много улыбаться, заниматься физнагрузкой в собственном темпе, контролировать вес и проводить время с семьей.