Психолог назвал занятие нелюбимым делом «бесконечной гонкой в колесе»

«Бесконечной гонкой в колесе» назвал занятие нелюбимым делом психолог Денис Долгов. В личном Telegram-канале он предложил путь выхода их этого круга.

«Если вы делаете то, что не нравится, надо беспристрастно проанализировать, что будет, если вы освободите себя от "наказания". Если не случится ничего плохого, надо перестать немедленно. Делать то, что не нравится и не хочется имеет смысл только в случае совсем критической ситуации», — сказал психолог.

По словам Долгова, занятие нелюбимым делом — одна из основных причин психологических расстройств. Это касается работы, домашних обязанностей, семейной жизни, воспитания детей и межличностных отношений в целом. Он заявил, что если человек перестанет делать то, что не хочет, его жизнь заиграет новыми красками.

Ранее психолог назвал способ поставить на место нападающего оппонента. Важно сохранять спокойствие, улыбаться и не поддаваться на провокации.