Бизнес-психолог перечислила способы достижения финансовых целей в 2024 году

Проанализировать прошлый год для финансового успеха призвала в беседе с «Мослентой» бизнес-тренер, психолог, эксперт по работе с мышлением Алина Малинина.

«Проанализируйте уходящий год — это то, с чего стоит начать каждому. Подумайте, а лучше пропишите на бумаге, чем довольны, а чем не очень. Если при этом всплыли болезненные ситуации, постарайтесь извлечь из них плюсы. Из всего можно извлечь позитивные уроки и, как минимум, получить новый опыт», — сказала специалист.

Обязательно пропишите, что удалось сделать за прошедшие годы. Когда успехи перед глазами, сразу становится ясно, как много уже сделано и сколько еще впереди. Главное — двигаться в правильном направлении и быть благодарным каждому опыту.

Необходимо также узнать себя и четко сформулировать свои желания. Затем определить нудную для их реализации сумму и поставить цель. Обычно нас больше вдохновляют эмоции, а не деньги сами по себе. Именно эмоции могут сильно поддержать на пути к достижениям. Малинина посоветовала прописать более десяти способов достижения цели и действовать по одному из планов, зная что есть подстраховка в виде других вариантов.

Те цели, которых не удалось достичь, психолог рекомендовала запланировать на 2024 год. Но часто за исполнением наших желаний стоят страхи. Поэтому сперва следует проанализировать цели, например, с помощью вопроса: «Что страшного произойдет, если цель реализуется?». По словам психолога, у некоторых людей возникает страх, что родные будут завидовать, или это приведет к расставанию с партнером.

Следующий шаг — найти верное решение для этих ситуаций. Надо подумать, что можно сделать по-другому или предпринять, если вдруг страхи осуществятся. Важно убрать напряжение относительно целей и всего, что за ними стоит. Чтобы мозг перестал саботировать и откладывать достижение цели, отметила эксперт.

Кроме того, она посоветовала воспользоваться одним упражнением. Для его выполнения требуется расписать в подробностях, каким человеком вы станете, когда достигните результатов, как себя будете вести и чувствовать, кто появится в окружении и так далее.

Ранее психолог назвала оптимальное время для планирования любых целей.