Назван простой способ восстановиться после COVID-19

Работа по дому, готовка и соблюдение ежедневной личной гигиены помогают восстановить физическую выносливость после перенесенной коронавирусной инфекции. К такому выводу пришли ученые из Университета Шарджи (ОАЭ), результаты исследования опубликованы в журнале Healthcare.

В исследовании приняли участие 40 человек с симптомами COVID-19 легкой и умеренной степени тяжести, которых разделили на три группы. Первой нужно было следовать специальному протоколу реабилитации, который предполагает выполнение рутинной домашней работы, вторая группа выполняла упражнения для восстановления подвижности, третья каждый день уделяла время ходьбе в размеренном темпе.

Впоследствии ученые оценили сердечную и легочную функцию участников трех групп. В результате выяснилось, что на самочувствии и физической выносливости добровольцев наилучшим образом сказалась уборка, готовка и другие рутинные задачи.

Ранее ученые назвали не уступающий пищевым добавкам по полезности продукт.