Раскрыта польза «садовой терапии» для москвичей

Пользу «садовой терапии» в качестве психологической разгрузки для москвичей раскрыл «Мосленте» специалист по уходу за комнатными растениями Государственного Ботанического сада Академии наук Александр Барне.

«Городскому человеку часто не хватает контакта с чем-то живым. Вид бодрой зелени всегда радует, да и есть то, что вырастил своими руками, всегда особенно приятно. Существует даже такой вид терапии, как "садовая терапия", — когда с помощью контакта с живыми растениями люди восстанавливаются после тяжелых заболеваний и сильного стресса», — рассказал эксперт.

Такое занятие подойдет даже новичкам, считает Барне. Он рекомендовал купить немного свеклы, чеснока или моркови. Затем посадить плоды и вырастить из них зелень, из которой можно приготовить супы и салаты.

Ранее россиянам дали рекомендации по безопасной работе на даче. «Не стоит заходить в огород и сразу приступать к серьезным нагрузкам — для них нужна разминка», — подчеркнул врач.