Люди1 мин.
Врач перечислила главные причины депрессии у женщин
© Фото: Unsplash
Врач Лебедева отнесла недосыпы и малоподвижность к причинам депрессии.
Главные причины депрессии у женщин перечислила в своем Telegram-канале врач Диляра Лебедева. Она отнесла к ним недосыпы, еду на бегу, дефицит витаминов, малоподвижность и многозадачность.
«Все это медленно подводит к тому, что уже в 35+ мы теряем желание жить активной жизнью и присаживаемся на успокоительные. Каждая четвертая женщина 40+ принимает антидепрессанты», — заявила Лебедева.
Специалист добавила, что депрессия нередко возникает при дефиците серотонина, недостаток которого приводит к нарушению аппетита, ощущению своей никчемности, чувству вины и даже суицидальным мыслям. Неочевидной причиной депрессии врач назвала воспаление в кишечнике.
Ранее Лебедева посоветовала пить воду с лимоном при запорах и отеках.