Известный врач назвал неочевидные причины запоров

Неочевидные причины запоров назвал в своем YouTube-канале известный терапевт, пульмонолог Олег Абакумов.

«Запор — это состояние, при котором кишечник у человека опорожняется три раза в неделю или меньше. Либо каждый день, но при этом человеку приходится постоянно натуживаться», — объяснил врач.

К неочевидным причинам запоров он отнес недостаточное потребление клетчатки, психоэмоциональное перенапряжение, стрессы, а также малоподвижный образ жизни.

«Мышцы тазового дна нужно качать абсолютно всем. Но если вы мало двигаетесь, то будет проблема с перистальтикой и отхождением стула», — заявил Абакумов.

К диарее или, наоборот, запору может привести синдром раздраженного кишечника, то есть поражение прямой кишки на фоне геморроя, продолжил доктор.

«Люди, которые не обращают внимания на свои геморроидальные узлы, анальные трещины, рискуют тем, что запор будет хронический», — предупредил он.

Ранее Абакумов перечислил основные триггеры мигрени.