Психолог назвал ведущие к бедности привычки

Ведущие к бедности привычки назвал в беседе с «Мослентой» психолог и эксперт по системному развитию личности Александр Петрищев.

«Первая привычка — отсутствие целей. У большинства людей совершенно нет понимания, к чему они идут и кем себя видят через год, два и, тем более через десять лет. Глобальная, большая цель наполняет жизнь смыслом, дает много энергии, помогает делать выбор, является ориентиром. Цель является показателем масштаба личности. И под каждый масштаб даются свои ресурсы. Зачем вам много ресурсов под мелкую цель?» — сказал специалист.

Крайне важно понимать, что и для чего человек делает, увидеть максимально подробную картинку жизни мечты или конкретной цели. Если у действий нет цели, это просто набор хаотичных движений, забирающих энергию и приводящих к выгоранию. Тогда не стоит удивляться, почему еще не живете жизнью своей мечты, отметил Петрищев.

Второй привычкой он назвал неумение планировать, когда человек не знает, что будет делать в течение года, месяца, недели, одного дня. В результате ошибки в среднесрочном и краткосрочном планировании происходит полная расфокусировка внимания: вроде бы много действий, но вместо желаемого результата получает выгорание. Тогда легко сбиться с курса.

Не умея расставлять приоритеты в своих делах и задачах, можно получить огромный «хвост» нерешенных задач, перегруз и многозадачный расфокус, отсутствие нормального отдыха. В итоге это вызовет стресс, перенапряжение, нарушение сна, проблемы со здоровьем тоже обеспечены.

Помните, предупредил психолог, важно правильно выделять приоритеты. Для достижения цели можно временно пожертвовать какими-то областями жизни, но не забывать компенсировать их. Невозможно одновременно все успевать.

Каждый день у нас есть огромное количество возможностей, чтобы изменить свою жизнь и себя к лучшему. Однако многим людям проще обесценить все, что дарует жизнь, назвать это «очередной глупостью», чем начать действовать, — это еще одна привычка, ведущая к бедности. Обесценивание идет из детства — это серьезный пробел в воспитании, но, к сожалению, данность. «Учитесь ценить то, что приходит к вам в жизни: людей, ситуации, даже самые мелкие приятные события. Перед сном благодарите себя, мир за все хорошее, что было за день», — посоветовал эксперт.

Кроме того, именно из-за того, что большинство людей не привыкли искать креативные нестандартные решения для заработка и оптимизации своих задач, они никак не могут пробить свой финансовый потолок.

Петрищев призвал стремиться преобразовывать шаблонное мышление, учиться смотреть на одну и ту же ситуацию с разных сторон, развивать воображение. Например, можно прописать минимум 20 способов заработка, 20 способов, как провести вечер или порадовать своего мужчину без финансовых затрат. Это может быть все что угодно и вы увидите результат, заявил психолог.

Постоянно тренируя свою креативную жилку, в какой-то момент можно заметить, что начинаете иначе принимать решения или находить совершенно неожиданный выход из ситуации, добавил он и резюмировал, что креативное, свободное мышление — это всегда ключ к заработку.

Ранее психолог перечислил вредные привычки перед сном.