Доктор Гинзбург назвал простой способ определить ожирение
Доктор Гинзбург: две последние цифры роста человека считаются нормой его веса.
Фото: Unsplash
Простой способ определить ожирение назвал врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью «Вечерней Москве». Он посоветовал обратить внимание на две последние цифры роста, так как они считаются нормой веса.
«Например, если рост человека 170 сантиметров, то его нормальный вес — 70 килограммов», — пояснил доктор.
Ожирение также можно вычислить в помощью расчета индекса массы тела (ИМТ). Необходимо разделить вес на рост, возведенный в квадрат. Нормальным считается ИМТ до 27. «Если масса тела более чем на 40 процентов превышает нормальные значения, то человек страдает от ожирения», — заявил Гинзбург.
Ранее Гинзбург перечислил способы наладить обмен веществ при ожирении.