Доктор Мясников развеял миф о популярной диете

Миф о пользующейся популярностью рисовой диете развеял в новом выпуске программы «О самом главном» на канале «Россия 1» известный врач и телеведущий Александр Мясников. Он призвал не пытаться с ее помощью оздоровить суставы.

Многие считают, что рис выводит соль из суставов и тем самым помогает уменьшить боль в них. Но это не так, подчеркнул доктор.

«Суставам помогает только гимнастика — надо разрабатывать их каждый день, а также снижение веса», — объяснил он.

Мясников добавил, что если рисовая диета помогает человеку похудеть, то именно похудение облегчает участь суставов, уменьшая боль в коленях и даже в кистях рук. «Но сам по себе рис не способен вылечить суставы», — заявил он.

Врач пояснил, что при снижении веса вырабатываются имеющие обезболивающий эффект биологически активные вещества.

Ранее Мясников посоветовал есть тыквенные семечки от выпадения волос.