Москвичей предупредили о последствиях отказа от молочных продуктов

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила москвичей о последствиях отказа от молочных продуктов. Ее слова приводит Pravda.Ru.

По ее словам, организм человека имеет определенные генетические пределы адаптации, поэтому необходимо следить за тем, чтобы в нем не возникал дефицит важных нутриентов. Молочным продуктам можно найти замену, признала эксперт, однако это может быть не самым оптимальным подходом.

Отсутствие молочных продуктов может негативно повлиять на иммунитет и восприимчивость к вирусом, стрессоустойчивость. Если функции организма не нарушены, то отказываться от них не стоит, заключила Соломатина.

Ранее диетолог Нурия Дианова посоветовала отказаться от сочетания масла и сыра в бутербродах.