Известный иммунолог дал рекомендации по защите детей от простуд

Рекомендации по защите детей от простуд дал в интервью радио Sputnik известный педиатр, иммунолог, доктор медицинских наук Андрей Продеус. Он призвал взрослых больше гулять с детьми на свежем воздухе, разнообразить их питание и следить за режимом их сна, чтобы уберечь от вирусов.

«Не забывайте давать ребенку продукты с железом и витамином D. Именно эти незаменимые вещества отвечают за эффективную работу "иммунных офицеров" — лимфоцитов», — заявил Продеус.

По словам врача, ребенок обязательно должен спать в период с 23:00 до 3:00, чтобы его иммунные клетки восстанавливались, выходили на периферию из костного мозга. При нерациональном режиме сна новые иммунные клетки будут образовываться в недостаточном количестве — их не будет хватать для эффективной защиты, пояснил он.

Продеус также призвал всех членов семьи вакцинироваться в сезон гриппа. «Если половина домочадцев не вакцинирована, риск заболеть для ребенка увеличивается в два раза. Контакт с членами семьи очень близкий, поэтому вирусная нагрузка может пробить иммунный барьер даже у вакцинированного ребенка», — сказал эксперт.

При появлении любых симптомов гриппа или простуды у взрослого, ему необходимо начать соблюдать меры предосторожности: использовать отдельные столовые приборы и гигиенические принадлежности, как можно меньше обнимать и целовать родных, особенно детей, подчеркнул врач.

Ранее об опасности курения вейпов в раннем возрасте предупредила педиатр Елена Позднякова. Она заявила о влиянии курения вейпов на успеваемость в школе.