Психолог перечислил вопросы для оценки готовности к расставанию

Пять вопросов посоветовал задать себе психолог Роман Цветков для того, чтобы оценить готовность к расставанию. Их он перечислил в беседе с «Мослентой».

В первую очередь необходимо спросить себя, как с появлением партнера поменялась ваша жизнь. Здесь следует вспомнить, каким человеком вы входили в отношения, и сравнить его с настоящей версией себя. «Люди, с которыми мы сталкиваемся на протяжении жизни, так или иначе вносят вклад в нее: позитивный или не очень. Хорошо, если вы искренне способны сказать, что рядом с партнером стали добрее, радостнее, счастливее и лучше. Это говорит о том, что, вероятно, в отношения просто пришел кризис, который можно пережить», — пояснил он.

Далее следует задаться вопросом, доверяете ли вы друг другу. Если эта важная составляющая отношений отсутствует, специалист рекомендует не пытаться их сохранить.

Следующий вопрос — ощущаю ли я отдачу от второй половинки. Цветков пояснил, что иногда у людей возникают довольно необычные отношения, когда вкладывается и инвестирует в пару только один человек, а второй просто принимает данный факт, но ничего не дает взамен. «Если вы ответили положительно, определенно за свою пару стоит бороться дальше, развивая и укрепляя ее, если нет — это серьезный повод для размышлений», — продолжил эксперт.

Также необходимо задать себе вопросы «Почему я держусь за отношения?» и «Что есть хорошего в моих отношениях?». В первом случае, если ответ кроется в желании действительно продолжать преодолевать трудности и переживать радости со своей парой, то о расставании говорить рано. Что касается последнего вопросы — не стоит спешить с ответами, а нужно поразмышлять о вещах, которые приоритетны в паре.

«Затем запишите все пункты на листок, чтобы проанализировать полученную информацию. Если вы понимаете, что в своих отношениях развиваетесь, получаете возможность воплощать мечты и цели, имеете опору и надежный тыл и можете положиться на человека рядом, — это дорогого стоит. Если же с поиском ответов возникают серьезные затруднения, решайте сами, нужно ли продолжать идти в никуда», — резюмировал Цветков.

Ранее россиянам перечислили распространенные способы психологических манипуляций.