Психолог дала рекомендации по возвращению в рабочий режим после отпуска

Рекомендации по быстрому возвращению в рабочий режим после отпуска дала в интервью «Мосленте» клинический психолог, гипнотерапевт, специалист по психосоматике Анастасия Нович.

«Чтобы правильно настроиться, потребуется время. Рано вставать, идти на службу, заниматься рутиной, общаться с клиентами сразу после отпуска не хочется — и это нормально. Поэтому вернуться надо заранее, за несколько дней до выхода на работу», — посоветовала она.

В первый день после отпуска Нович порекомендовала сделать уборку на рабочем месте: разобрать документацию, почистить компьютер, пообщаться с коллегами, договориться о встречах. И уже в первые дни можно начать планировать какие-то развлекательные мероприятия, встречи с друзьями на выходные, предложила психолог.

Ранее турагент перечислила альтернативные подорожавшей Турции направления. В первую очередь она назвала Кипр и Египет.