Россияне назвали главные способы улучшения качества жизни и продления молодости

В 2026 году тренд на долголетие все чаще рассматривается как переход от лечения заболеваний к их предупреждению, где главными факторами становятся энергия и самостоятельность человека. Это вытекает из исследования медиахолдинга Rambler&Co, который провел опрос среди интернет-пользователей, чтобы выяснить их отношение к этой концепции, доступность таких практик и роль средств массовой информации в данном процессе.

В ходе исследования 43 процента опрошенных россиян признались, что живут как обычно и не строят планов по продлению молодости. Еще 26 процентов респондентов отметили, что данная концепция им близка, однако на практике они реализуют ее менее последовательно, чем хотелось бы. Слишком молодыми для размышлений на эту тему считают себя 19 процентов граждан, и только 12 процентов заявили, что уже вплотную занимаются этим вопросом.

Самым понятным и доступным путем к долголетию 49 процентов участников опроса назвали регулярный сон, сбалансированное питание и физическую активность без экстремальных нагрузок. Профилактическую медицину, включающую чекапы, анализы и консультации со специалистами, выбрал каждый десятый респондент, что составило 10 процентов.

Контроль состояния организма с помощью пищевых добавок, экспериментальных препаратов и других практик биохакинга выбирают всего 3 процента, а на гаджеты и технологии рассчитывает лишь 1 процент. При этом 15 процентов граждан отметили сразу все перечисленные варианты, а 22 процента заявили, что пока не воспринимают ни один из этих инструментов как реальный для себя.

Оценивая финансовую доступность долголетия, 39 процентов участников опроса выразили уверенность, что оно доступно всем, так как больше зависит от личных привычек, чем от материального достатка. Напротив, 23 процента полагают, что это направление скорее подходит для обеспеченной аудитории, а 17 процентов подтвердили, что продление молодости уже стало доступно исключительно элитам. Еще 21 процент опрошенных смотрит на эту тему как на что-то слишком далекое и фантастическое.

Роль средств массовой информации в освещении темы долголетия была оценена как точка роста для изданий. Около 47 процентов респондентов почти не встречают подобные материалы в медиа, но хотели бы их видеть. При этом 21 процент предпочли бы узнавать о таких вещах из альтернативных источников.

Около 16 процентов считают, что СМИ уже помогают разбираться в понятиях, переводят научные исследования на понятный язык и делятся реальными историями. Пользу медиа в отсеве сомнительных практик и псевдонауки видят 10 процентов опрошенных, а 6 процентов отмечают важность именно новостной функции, когда издания публикуют актуальные материалы по этой теме.

Уровень доверия к публикациям о новых технологиях долголетия в социальных сетях остается низким. В частности, 60 процентов участников опроса практически не доверяют таким материалам, считая их частью индустрии продаж и маркетинга. Осторожность проявляют 21 процент респондентов, которые используют публикации лишь как повод дополнительно изучить тему в проверенных источниках или проконсультироваться с врачом.

Доверяют информации при наличии ссылок на исследования и комментарии экспертов 11 процентов, а 8 процентов граждан обращаются только к крупным изданиям и проверенным авторам.

Опрос проходил на ресурсах медиахолдинга Rambler&Co в период с 7 по 14 мая 2026 года, в исследовании приняли участие более 2000 интернет-пользователей.