Моргенштерн поделился секретом похудения на 20 килограммов

Рэпер Алишер Моргенштерн (внесен Минюстом в реестр физлиц-иноагентов) раскрыл свой секрет похудения. На съемках подкаста, опубликованного на YouTube-канале Bugatti Music, он сообщил, что сбросил 20 килограммов.

Исполнитель рассказал, что имел опыт похудения со 100 до 80 килограммов за полтора месяца. Главным фактором при приведении тела в хорошую форму музыкант назвал контроль питания: подсчет калорий и самодисциплину. «Питание, только питание. Когда ты видишь первый результат похудения, тебе уже несложно, ты понимаешь: могу еще», — заявил артист.

Ранее свой лайфхак для быстрого похудения раскрыла жена известного шеф-повара Константина Ивлева, журналист и блогер Валерия Куденкова. По ее словам, для этого нужно полностью исключить углеводы из рациона.