«Спасателей» предупредили о риске токсичного окружения

Несмотря на все минусы и перманентное несчастье, люди годами могут жить с токсичными людьми, понимая всю патовость ситуации. Это не случайность, а закономерность, — психика нередко следует «ниточкой» из детских сценариев, подменяя любовь — болью, а близость — борьбой. Почему человек притягивает тех, кто причиняет ему страдания, в беседе с «Мослентой» объяснила клинический психолог Анна Сухова.

Так, специалист выделила пять основных причин. Первая их них — спасательная.

Ловушка избранности

«Никто не справится с ним, кроме меня», «Только я понимаю, какая она ранимая». Токсичные отношения создают ощущение собственной уникальности. Человек соглашается на плохое обращение, потому что оно подпитывает его эго, цена этой избранности — самоуважение. Сначала токсичный человек осыпает комплиментами, чтобы его оппонент почувствовал свою ценность, а затем начинает эту ценность методично изымать через критику и пренебрежение.

Эмоциональные качели

Ссоры, бурные примирения, вспышки ревности ошибочно принимают за страсть. Если в детстве человеку приходилось добиваться внимания через скандалы или жить в атмосфере непредсказуемости, то здоровая, стабильная привязанность будет казаться пресной и скучной. Нервная система ищет привычную драму, принимая это за любовь. Настоящая близость строится медленно, в атмосфере безопасности и доверия, подчеркивает Сухова.

Саботаж собственной реализации

Отношения с проблемным партнером — это способ поставить на паузу собственную жизнь. Пока вы решаете его проблемы, у вас просто не остается ресурсов на реализацию собственных желаний. Это удобное и социально одобряемое алиби: «Я бы многого добилась, если бы не его сложности». Страх успеха и ответственности за свою жизнь искусно прячется за благородные жертвенности.

Преданность дискомфорту

«Наша психика запрограммирована искать знакомые паттерны, даже если они неправильные. Если вы росли в небезопасной среде, то здоровые, спокойные отношения будут вызывать фоновую тревогу. Токсичный партнер дает привычный, предсказуемый ад. Вы с точностью до минуты знаете, когда грянет скандал, как долго продлится игнор и по какому сценарию вас будут наказывать. Это ужасно, но это — ваша зона комфорта», — заключает психолог.

Ранее пять качеств, которые притягивают к человеку токсичных людей, назвал кандидат социологических наук, коуч Александр Синютин.