Терапевт назвал лучшие утоляющие жажду напитки

Утолять жажду квасом и чаем рекомендовал врач-терапевт Сергей Галкин, передает Роскачество.

«Квас прекрасно утоляет жажду благодаря содержанию в нем углекислоты, аминокислот и их способности задерживаться в организме. Не стоит также забывать и о бактерицидных свойствах этого напитка. Но и это еще не все. В квасе содержатся полезные вещества — кальций, фосфор, магний, молочная кислота, витамины группы В, витамин С», — сказал врач.

По словам Галкина, в жару, особенно после еды, актуален черный, зеленый и травяной чай. Эти напитки содержат достаточное количество антиоксидантов и хорошо восполняют объем потраченной жидкости. Еще жажду может утолить комбуча, или чайный гриб.

Ранее россиянам напомнили о былой популярности чайного гриба.