Эндокринолог предупредила о смертельной опасности сыроедения и веганства

О риске тяжелых заболеваний при таких экстремальных вариантах питания, как сыроедение, веганство и фруктоедение, в своем Telegram-канале предупредила известная врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Она пояснила, что такое питание повышает стресс, способствует перенапряжению иммунной и нервной систем и в результате чаще всего приводит к развитию тяжелых заболеваний и даже к летальному исходу. Основная опасность заключается в том, что из-за недостатка нужных веществ снижается способность организма бороться с инфекциями.

Единственно верным путем сохранения здоровья специалист назвала сбалансированное питание животной и растительной пищей. Она подчеркнула, что особенно важно горячее питание, благодаря которому вырабатывается достаточное количество кишечных гормонов, ферментов, участвующих в пищеварении.

Ранее стало известно, что российская блогерша-веган умерла от истощения в Малайзии.