Психолог назвала основные стратегии защиты от насильника

Стратегии защиты жертвы от насильника, если они оказались в замкнутом помещении, назвала в беседе с «Мослентой» психолог Полина Ляпина. По ее словам, акт насилия часто связан с тем, что агрессор желает получить полный контроль и власть над жертвой.

По ее словам, важно сломать сценарий злоумышленника. Один из вариантов поведения — постараться сохранить спокойствие и не провоцировать преступника на агрессию. Возможно, тогда удастся перестать быть жертвой в его глазах. Проявление сочувствия к насильнику также может повлиять на ситуацию. Например, стоит попробовать успокоить его.

Другая стратегия — стать непривлекательной для преступника любым способом, вплоть до недержания. Это нарушит план злоумышленника. Можно попробовать нестандартное поведение. Например, закричать: «Ура, наконец-то это случится», что введет насильника в ступор и не даст искомых ощущений.

Главная стратегия — по возможности избегать подобных ситуаций. Постараться не попадать с незнакомцами в замкнутые или уединенные пространства: подъезды, машины, лифты, переулки.

В местах, где могут проходить люди, при встрече с насильником следует громко позвать на помощь, что может вспугнуть его. «Также можно сообщить, что вас встречают или вы отправили знакомым свою геолокацию. Это нарушает ожидаемый ход события, у насильника включается страх», — посоветовала психолог.

Тем же, кто пережил хотя бы попытку изнасилования, она советует обращаться за психологической помощью.

«Важно понимать, что попытка насилия — это тоже травма. Жертва насилия, вспоминая эти моменты, переживает события заново как реальные, повторно испытывает стресс. Мозг не различает сигнал, реально это происходит или это просто воспоминания. Обязательно обратитесь к специалисту, он поможет пережить этот опыт и избавиться от страхов», — сказала Полина Ляпина.

Ранее 18-летняя студентка обвинила в изнасиловании бойца ММА. Она рассказала, что познакомилась с мужчиной в клубе, после чего он предложил подвезти ее вместе с подругой до дома. Во время поездки спортсмен начал домогаться девушки.