12 февраля в 19:28

Одиноким москвичам дали советы ко Дню всех влюбленных

Фото: Евгений Биятов / РИА Новости

Лучший способ восстановить душевное равновесие — любая физическая активность. Об этом изданию «Подмосковье Сегодня» рассказал психиатр областного Минздрава Евгений Старинский.

Специалист дал совет жителям столичного региона, как не чувствовать себя одинокими и справиться с негативными эмоциями в День всех влюбленных, который отмечается 14 февраля. По мнению Старинского, не обязательно выходить на пробежку, а достаточно начать с уборки в квартире или любого другого стремления что-то изменить.

Кроме того, психиатр отметил, что для борьбы с одиночеством полезно покидать зону комфорта — можно записаться на курсы рисования, иностранных языков, заняться танцами или музыкой. Старинский объяснил, что такие занятия предполагают общение и «эмоциональное раскрытие».

Доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева рассказала агентству «Москва», что если романтические отношения разрушаются, празднование Дня всех влюбленных и подарки, скорее всего, не смогут их спасти. По ее мнению, необходимо искать глубинную причину кризиса, а не просто дарить подарок и надеяться, что проблема будет решена. Кроме того, Челышева посоветовала влюбленным заранее обговаривать планы на праздник, чтобы не разочароваться в нем.

Еще больше интересного в нашем Facebook. Подпишись!