Люди1 мин.
61-летняя супруга Александра Малинина назвала способы «взрослеть красиво»
© Кадр: @doktoremmamalinina
61-летняя Эмма Малинина заявила, что секрет ее молодости в умении управлять стрессом.
Секреты своей молодости раскрыла в личном Instagram-аккаунте (соцсеть запрещена в России; принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в РФ) супруга певца Александра Малинина, врач, кандидат медицинских наук Эмма Малинина. 13 мая она отметила 61-летие.
«Залог моего успеха в правильном питании, соблюдении режима сна, регулярных занятиях спортом и умении управлять стрессом. Красиво взрослеть — это взрослеть без болезней», — поделилась Малинина.
Она подчеркнула, что ни разу в жизни не делала пластических операций. Сохранить молодость ей помогла исключительно забота о здоровье.
Ранее три важных фактора для сохранения молодости после 30 лет назвала врач-терапевт, диетолог Регина Ахуньянова.