Диетолог развеяла миф о ненатуральности магазинной еды

Миф о ненатуральности магазинной еды развеяла врач-терапевт, нефролог и диетолог Регина Ахуньянова в своем Telegram-канале. Доктор объяснила, что купленные в супермаркете продукты содержат все необходимые витамины.

«То, что в еде сейчас нет ничего полезного — миф. Исследования по содержанию питательных веществ в продуктах проводятся регулярно, в том числе у нас их проводит Роспотребнадзор», — пояснила врач. По ее словам, еда для подобных анализов берется именно из обычных продуктовых магазинов — в этом и состоит смысл исследования.

По словам врача, минимально обработанные магазинные продукты — крупы, мясо, рыба, овощи, фрукты — кладезь полезных веществ. «Самый натуральный и легкоусвояемый БАД — это еда. Если вам говорят, что таблетка БАДа натуральная — это обман», — предупредила диетолог.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала необходимые в летнем рационе продукты.