Диетолог Соломатина назвала эффективный для утоления жажды напиток
© Фото: Lisa Fotios / Pexels
Эффективный напиток для утоления жажды в беседе с NEWS.ru назвала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, лучше всего утолять жажду обычной столовой водой с умеренной степенью присутствия минералов.
По словам врача, сладкие газированные напитки не только не утоляют жажду, но и усугубляют ее. «Наоборот, от сахара человек захочет пить больше. В то же время он и не напьется, потом может нанести вред здоровью. Сладкие газированные напитки не лучший выбор для жары», — объяснила диетолог.
Ранее главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава и департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн назвал самый безвредный в жару алкогольный напиток. Специалист напомнил, что любой алкоголь причиняет определенный вред, поскольку этанол дает дополнительную нагрузку на печень, на сердечно-сосудистую систему. Он посоветовал все-таки сделать выбор в пользу безалкогольных напитков — обычной воды или травяного чая.