Врач развеяла миф об энергетиках

Информация о том, что энергетики вызывают привыкание, ложное, заявила гастроэнтеролог клиники «Евроонко» Мария Комбарова. Главный миф об этих напитках врач развеяла в разговоре с «Лентой.ру».

Она рассказала, что в энергетиках содержатся те же компоненты, что и во многих других напитках и продуктах питания. «Также банка энергетика содержит около 600 миллиграммов таурина. Но это не должно пугать или настораживать. Таурин — естественная аминокислота, вырабатываемая организмом», — уточнила Комбарова.

По ее словам энергетики не содержат опасных для здоровья ингредиентов, вызывающих привыкание, но, вопреки расхожему заблуждению, восполнить энергию и придать бодрости они не способны. В заключение врач отметила, что при употреблении этих напитков в разумных пределах организму ничего не грозит, но посоветовала не пить их литрами.

Ранее в сентябре нейропсихолог Екатерина Тур назвала методы борьбы с бессонницей. Для начала она порекомендовала обратиться к сомнологу и психотерапевту, поскольку в основе нарушения обычно лежит травмирующий детский опыт. Препараты, по ее мнению, устраняют симптом, а не причину и, кроме того, вызывают привыкание.