Врач порекомендовал сократить употребление соли метеозависимым людям

Врач-терапевт Виктор Лишин дал советы метеозависимым россиянам, как справиться с изменением атмосферного давления. Рекомендации медик перечислил в разговоре с «Мослентой».

Прежде всего терапевт порекомендовал высыпаться, так как переутомление влияет на работу сосудов. По этой же причине не стоит пропускать приемы пищи и доводить себя до ощущения голода. «Это влияет на резистентность организма», — отметил врач.

Не менее важно для хорошего самочувствия вести здоровый образ жизни и не забывать двигаться. Кроме того, медик порекомендовал сократить употребление соли в пищу, так как указанный продукт влияет на работу сосудов.

Эти советы полезны всем, однако особенно актуальны для гипертоников, людей с избыточным весом, сердечно-сосудистыми проблемами и диабетиков, добавил врач.

Ранее в Москве зафиксировали рекорд атмосферного давления. Оно составило 711 миллиметров ртутного столба. При этом в столице начался сильный дождь.