Сплетничать на работе оказалось полезно. По крайней мере, для здоровья

Любая работа — это стресс. А со стрессом необходимо бороться всеми возможными способами. Например, сплетничая. В этом абсолютно уверена методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Елизавета Куликова.

По мнению специалиста, хорошей эмоциональной разрядкой может стать обычный легкомысленный разговор. Но сплетни в данном случае еще более эффективный способ расслабиться, ведь они — это всегда эмоционально окрашенная коммуникация на волнующую тему.

«Сам процесс проговаривания сплетен является инструментом проживания какой-либо эмоции или чувства: зависти, страха и так далее. Ряд исследований показал, что в случае диалога о волнующей теме частота сердечных сокращений снижается. Из этого можно сделать вывод о некотором успокоительном воздействии сплетен на человека. Поэтому сплетни действительно помогают снижать общий стрессовый фон, — рассказала специалист «Аргументам и фактам».

Ранее невролог, сомнолог, психиатр Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Минздрава России Руслан Исаев рассказал, какой стресс истощает нас, а какой помогает расти над собой.