Диетолог назвал продукт для улучшения кожи

Молодые початки кукурузы могут улучшить состояние кожи. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Медик сообщил, что здоровый человек может есть кукурузу три-четыре раза в неделю. «В молодой кукурузе много кремния, полезного для волос, ногтей и состояния кожи. Также в кукурузе содержатся витамины группы В, что особенно важно для людей, придерживающихся вегетарианства. Этот овощ можно есть и детям, при отсутствии индивидуальной непереносимости», — отметил Арзамасцев.

Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, что для восстановления печени нужно употреблять овсяную кашу, урбеч из расторопши, творог, печеные яблоки и отвар шиповника.