Москвичам рассказали о неожиданной опасности печенья

В день стоит съедать не больше двух печений. Об этом заявила «Абзацу» член экспертного совета «Роскачества» доктор медицинских наук Марият Мухина.

Есть и те, кому такое лакомство противопоказано: диабетикам, лицам с ожирением и повышенным холестерином, отметила Мухина. По ее словам, им можно только диетические продукты.

«Здоровым людям можно съесть по одному печенью утром и в обед, потому что мы придерживаемся принципа, что ужин нужно отдать врагу — какие там выпечки! Это лакомство, которое нужно еще заслужить, например походом до дома пешком. Сейчас в нашем питании переизбыток углеводов, поэтому большое число людей страдают ожирением», — поделилась специалист.

Ранее стало известно, что злоупотребление фруктозой может стать причиной ожирения печени. Дело в том, что фруктоза не требует выброса инсулина. Из-за этого не вырабатывается особый гормон, подающий в мозг человека сигнал о сытости.