Гастроэнтеролог дала советы по правильному застолью в Новый год

Гастроэнтеролог Юлия Мачнева в беседе с РИА Новости дала советы по правильному застолью в Новый год. По ее словам, непродуманное употребление пищи и напитков может привести к неприятным последствиям вплоть до госпитализации.

Чтобы в новогоднюю ночь не стало плохо, врач советует готовиться заранее — ни в коем случае нельзя пропускать привычные приемы пищи накануне 1 января. Также в течение 31 декабря необходимо пить теплую воду с лимоном до еды, иначе после продолжительного голодания ЖКТ испытает сильную нагрузку. Помимо этого, эксперт советует ограничить употребление жирной пищи и минимизировать использование майонеза. Во время еды желательно принимать ферменты — аптечные препараты или растительные добавки и следует исключить сладкие газированные напитки.

«Вам не нужна неприличная отрыжка и вздутие живота, и главное добавленный сахар, который потом превратится в жирок на ваших боках. И лучше не употреблять алкоголь в больших количествах, так как он сильно повышает аппетит», — резюмирует Мачнева, отмечая, что следует отказаться и от десертов в новогоднюю ночь.

Ранее главный инфекционист Москвы Николай Малышев дал советы по безопасному празднованию Нового года на фоне пандемии коронавируса. Он отметил, что в праздник не стоит собираться большой компанией.