Доктор Мясников дал рекомендации по эффективной борьбе с простудой

Рекомендации по эффективной борьбе с простудой дали в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников, а также заведующий кафедрой инфекционных болезней «Приволжского исследовательского медицинского университета» Минздрава России, профессор, доктор медицинских наук Виктор Краснов. При заражении ОРВИ они призвали пить больше жидкости, соблюдать постельный режим и отказаться от гаджетов.

Врачи напомнили, что повышенная температура тела ― это защитная реакция организма, поэтому температуру до 38,5 градуса не следует снижать.

«Чтобы помочь организму побороть инфекцию, нужно стараться соблюдать постельный режим, выключив при этом телевизор и все гаджеты, потому что они усиливают головную боль. Необходимо пить больше жидкости, особенно содержащей калий. Например, компот из кураги или изюма поможет вывести токсины», — заявил Краснов.

Он добавил, что в период болезни полезно питаться простыми натуральными продуктами. Например, отлично восстанавливает силы и при этом не перегружает пищеварительную систему куриный суп, в котором много белка.

Ранее Мясников призвал не пытаться оздоровить суставы с помощью рисовой диеты.