Семейный психолог назвала основные тактики манипуляторов в отношениях

Одна из самых распространенных тактик, к которым прибегают манипуляторы, — это использование чувства вины. Об этом «Мосленте» рассказала семейный психолог Ольга Романив.

«Манипуляторы — неплохие психологи и всегда точно знают, на какую точку надавить, чтобы получить от вас желаемое против вашей воли», — объяснила она.

Чаще всего манипуляторы стараются выставить себя жертвой. Эта тактика, по словам специалиста, работает безотказно, особенно когда дело касается семейных или близкородственных отношений.

Еще одна из распространенных тактик — газлайтинг. Здесь манипуляторы отрицают совершенные действия и сказанные слова или, наоборот, приписывают себе не сделанное или не сказанное. Так они заставляют человека сомневаться в собственных умственных способностях и одновременно выставляют себя несчастным, обиженным и незаслуженно оскорбленным.

«Вывести человека из себя — это тоже манипуляционная тактика, при помощи которой можно умело контролировать эмоциональный комфорт жертвы. Манипулятор умело выстраивает ловушки: саркастичные замечания, обидные слова, которые вы воспринимаете как триггеры и выдаете ожидаемую реакцию», — указала психолог.

Целей у манипуляторов может быть несколько: получение желаемого, перекладывание ответственности или вины за происходящее в отношениях, получение каких-то дивидендов, попытка установить контроль над отношениями и партнером.

Романив предупреждает, что все эти способы не работают без нарушения личных границ и злоупотребления доверием. Поэтому с людьми, у которых все в порядке с личными границами, у манипуляторов длительные отношения обычно не складываются.

Ранее психолог-расстановщик Юлия Хадарцева назвала разговоры о бывших партнерах одной из главных ошибок, способных испортить романтические отношения.