Педиатр перечислила меры профилактики сезонных заболеваний у детей

Врач-педиатр Динара Бедретдинова в беседе с «Мослентой» перечислила меры профилактики сезонных заболеваний у детей.

По словам специалиста, в помещении, где находится ребенок, не должно быть жары и сухого воздуха. «Ежедневное сквозное проветривание — свежий воздух облегчает дыхание, насыщает кислородом и снижает концентрацию вирусов в воздухе. Влажность воздуха в помещении должна быть в пределах 40-60 процентов, а температура воздуха — 22-24 градуса тепла, чтобы поддерживать состояние слизистой носоглотки в норме. В жарком помещении дети потеют, возникает обезвоживание, пересыхание слизистых», — объяснила врач. Педиатр уточнила, что для предотвращения простуд ребенку нужно давать обильное питье.

Также специалист порекомендовала вести активный образ жизни. «Ежедневные прогулки, купание, правильное питание. Достаточное количество свежих фруктов, овощей и белка. При этом желательно исключить фастфуд и быстрые углеводы. Полноценный сон, спорт. Регулярное мытье рук и лица, особенно после посещения общественных мест и после прогулки», — рассказала педиатр.

Ранее врач-педиатр раскрыла причины сезонной простуды у детей.