Москвичам назвали способ снижения риска деменции

Главный гериатр Москвы Надежда Рунихина в беседе с Агентством городских новостей «Москва» назвала способы снижения риска развития деменции.

По словам специалиста, сохранять ментальное здоровье отлично помогают регулярные походы в театры, музеи, на выставки и музыкальные концерты. Такие мероприятия являются примерами инструментальной функциональной активности. Они могут обладать также тренирующим эффектом, направленным на поддержание лучшего когнитивного и физического функционирования.

Рунихина подчеркнула, что многие пожилые люди ведут малоподвижный образ жизни, а походы на культурные мероприятия – это возможность продемонстрировать свою «крепость», независимость и активность.

Относиться к рекомендациям врача посещать театры следует также серьезно, как, например, к рекомендациям принимать лекарства, заключила гериатр.

Ранее психолог раскрыла мешающие построить здоровые отношения установки из детства.