Мясников развеял популярные летние мифы

Популярные летние мифы развеял в программе «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников.

Одним из заблуждений доктор назвал запрет купания после еды. По его словам, можно спокойно окунуться, пищеварение не нарушится. Однако перед тренировкой в бассейне желательно не есть за два часа.

Кроме того, он отметил, что риск инфаркта летом не выше, чем в другие сезоны. Его могут спровоцировать повышенные холестерин, давление, масса тела и сахар, воспаление.

Мясников также рассказал о влиянии кондиционеров на развитие летних простуд. Этому виной инфекция, которую человек хватает, когда его иммунитет ослаблен. «От кондиционера всегда сухо, поэтому на тебя любой вирус садится очень-очень быстро. Потому что этот естественный мукозальный иммунитет — на сухой слизистой он просто исчезает. Поэтому кондиционер — это палка о двух концах: без него плохо и с ним», — сказал врач.

Как сообщил эксперт, не нужно летом «ведрами» есть фрукты и ягоды ради запаса витаминов микроэлементов, который сделать невозможно. При этом витамин D требуется принимать дополнительно пожилым, беременным и детям.

Ранее Роспотребнадзор составил топ полезных июньских овощей.