Психолог дала советы потерявшим работу россиянам

Советы людям, оказавшимся без работы из-за экономических санкций и ухода из России многих зарубежных компаний, дала в беседе с «Мослентой» психолог-расстановщик Юлия Хадарцева.

Важно понимать, что кризис, как и все в человеческой жизни, имеет свойство заканчиваться, говорит Хадарцева. И в этот период нужно сделать все возможное, чтобы не потерять смысл жизни. По ее словам, самое главное — не опускать руки и не уходить в депрессию.

Психолог советует воспользоваться этим временем для того, чтобы отдохнуть, получить новые знания и навыки, заняться своим телом и сделать дела, на которые раньше не хватало времени. И тогда к концу кризиса человек может кардинально «прокачать» себя.

«Вы расширите свои возможности, повысите компетенцию, будете чувствовать себя лучше физически и духовно. Используйте кризис как возможность, а не ее отсутствие», — сказала она.

Ранее HR-эксперт Инесса Унишевская дала россиянам инструкцию при сокращении на работе.