Увлеченная джиу-джитсу москвичка перечислила главные опасности боевых искусств

Главные опасности боевых искусств в беседе с «Мослентой» перечислила увлеченная джиу-джитсу москвичка, научный сотрудник Центра имени Гамалеи Алина Ерохова.

«Травмы случаются, не без этого. В джиу-джитсу чаще всего страдают колени. На моих глазах часто люди травмировались, а однажды я и сама с этим столкнулась. Это случилось по моей неопытности и неопытности моего партнера. Не смертельно, но травма мне какое-то время мешала полноценно заниматься, да и общее качество жизни ухудшилось. Через время все пришло в норму», — поделилась собеседница.

Она также рассказала, что на теле после тренировок практически всегда остаются синяки, однако из-за закрытой одежды коллеги на работе этого не видят. Кроме того, если не убрать волосы в косички, то велика вероятность того, что волосы во время занятий соперник может просто ободрать.

Ранее занимающаяся джиу-джитсу москвичка поделилась лучшей техникой самообороны.