Москвичам дали совет по поеданию мороженого

Есть мороженое летом следует небольшими порциями, это способствует закаливанию горла, рекомендует врач-диетолог Наталья Пугачева. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва».

По словам специалиста, если есть мороженое медленно и небольшими кусочками, риск застудить горло снижается. Более того, употребление мороженого способствует закаливанию горла не только летом.

При покупке мороженого диетолог рекомендует обращать внимание на цвет продукта, он должен быть естественным. Например, банановое мороженое не может быть желтым, поскольку в него не добавляют кожуру банана. Предпочтение следует отдавать лакомству с содержанием молока, какао, фруктов, ягод, орехов.

Несмотря на то что мороженое с разными вкусами отличается по калорийности, двух шариков будет достаточно для того, чтобы остыть в жаркую погоду и получить удовольствие, заключила Пугачева.

Ранее опрос выявил, что 65 процентов жителей Москвы и Санкт-Петербурга не могут обойтись без сладкого и дня.

Еще больше интересного в нашем Facebook. Подпишись!