Психолог раскрыла способ помочь близкому человеку с игроманией

Психолог, гештальт-терапевт Екатерина Зиновьева рассказала, как помочь близкому человеку с игроманией — зависимостью от компьютерных игр. Способ побороть пагубную привычку эксперт раскрыла в разговоре с «Мослентой».

Зиновьева подчеркнула, что игры являются одним из способов уйти от реальности, в которой возникли сложности. У детей и подростков причиной зависимости может стать тревожность, трудности с учебой и отношениями, заниженная самооценка. «Ребенку нужно помочь решить реальные проблемы, которые создали подобную ситуацию и вызвали у него желание изолироваться в безопасном пространстве», — заключила терапевт.

Если проблема с играми возникла у супруга, то это сигнал обратить внимание на отношения в семье, считает психолог. «В семейной системе все взаимосвязано. Возможно, есть какое-то нарушение в ролях, сложности во взаимодействии мужа и жены, которые могут спровоцировать зависимость», — пояснила эксперт, добавив, что это применимо и к детско-родительским отношениям. С этим вопросом стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Главное — помнить, что с любой аддикцией взрослого человека есть смысл бороться только при желании самого зависимого. «Если он осознает, что у него есть проблема, готов вкладывать время, силы и деньги, чтобы эту проблему решить, тогда можно его поддержать», — заключила терапевт.

Ранее психолог порекомендовала взрослым людям учиться радоваться мелочам и порекомендовала, как это делать.