«Вам к врачу, а не к экзорцисту». Как вышло, что сонный паралич замучил россиян, и насколько он реально опасен

Число обращений к сомнологам с жалобами на сонный паралич выросло минимум на 30 процентов в этом году. Невозможность двигаться и жуткие галлюцинации, выглядящие порой совершенно реальными, ощущение чужого присутствия в комнате и удушья — малоприятные особенности этого состояния. Впрочем, специалисты успокаивают: паниковать не надо. Почему возникает сонный паралич, как с ним бороться, опасен ли он и почему часто одолевает нас в декабре — об этом в беседе с «Мослентой» рассказала сомнолог Ирина Галеева. Ниже — ее монолог.