Доктор Мясников раскрыл три способа укрепить иммунитет
Доктор Мясников раскрыл три способа укрепить иммунитет.
/imgs/2023/08/29/06/6118993/d28e55c6a236347d133c73998f265bec88267388.jpg)
Фото: Farhad Ibrahimzade / Unsplash
Три способа укрепить иммунитет в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» раскрыл врач и телеведущий Александр Мясников.
В первую очередь для повышения устойчивости организма к болезням доктор посоветовал отказаться от употребления фастфуда и питаться здоровой пищей.
Кроме того, повысить иммунитет организма помогут соблюдение режима сна и физические нагрузки: для этого хватит простой зарядки по утрам.
Ранее известный пульмонолог Абакумов привел список важнейших для человека витаминов.