Доктор Мясников дал совет тревожным людям

Доктор и телеведущий Александр Мясников посоветовал тревожным людям «не делать резких движений». О том, как не поддаваться негативным эмоциям, он рассказал в своем Telegram-канале.

Врач отметил, что во время жизненных перемен у человека может появиться ощущение, что его «раковину» вскрыли. «Захлестывает паника. Мы забываем, что "пройдет и это"», — напомнил Мясников. Он порекомендовал помнить о таких качествах, как терпение и выдержка.

Телеведущий призвал не принимать поспешных решений в стрессовой ситуации, считая, что любое из них будет ошибочным. «Не надо вести себя, как девушка при неожиданном известии о нежелательной беременности! Остаемся людьми, трезво и без паники строящими будущее свое, своих семей, своей страны», — заключил он.

Ранее российские врачи дали советы по снижению тревожности.