Как правильно питаться в Великий пост? Диетолог Солнцева дала несколько важных советов

Великий пост начался 3 марта и продлится до 19 апреля. В этот период одна из обязанностей верующих людей – питаться строго в соответствии с религиозными предписаниями, запрещающими те или иные продукты в определенные дни. Но как при этом не навредить здоровью?