Даже у тех, кто тщательно следит за своим питанием, может начать набираться лишний вес. Причиной этого может стать недостаток сна, уверен врач-сомнолог. Даже у тех, кто тщательно следит за своим питанием, может начать набираться лишний вес. Причиной этого может стать недостаток сна, уверен врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Об этом он рассказал изданию «Аргументы и факты». Специалист рассказал о том, что, согласно выводам ученых из Института диабета Дасмана (Кувейт), недосыпание меняет работу иммунных клеток. А, из-за этого, в организме могут начать развиваться такие же процессы, как у пациентов с ожирением. Причем случиться это может уже после первой бессонной ночи.Напомним: недавно невролог предупредила об опасности сна с заклеенным ртом, ставшего модным в последнее время. Сторонники метода уверены, что это помогает предотвратить храп и способствует носовому дыханию, что, в свою очередь, может улучшить кислородоснабжение организма, отметила она. Эксперт предупредила об опасности тренда и выступила против него.